Las personas de entre 45 y 64 años se convirtieron en el segmento que más creció en los gimnasios argentinos durante los últimos tres años. Un relevamiento de Mercado Fitness entre responsables de establecimientos de distintas regiones del país mostró que el 63,1% identificó a esa franja etaria como la de mayor expansión. Dentro de ese grupo, las personas de 50 a 54 años concentraron la mayor cantidad de menciones.
El estudio también reflejó un cambio en las motivaciones para entrenar: el 65,7% de los operadores señaló que el cuidado de la salud es la principal razón por la que sus usuarios comienzan a realizar actividad física. La apariencia corporal quedó en segundo lugar, con el 13,7%, mientras que bajar de peso obtuvo apenas el 1,3%. La tendencia muestra que el ejercicio gana terreno como una herramienta para mejorar la calidad de vida y preservar la autonomía.
La musculación y el entrenamiento de fuerza encabezan las preferencias, con el 49,2% de las menciones. Además, el 64,6% de los gimnasios indicó que predomina el entrenamiento con acompañamiento de un profesor. Las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud incluyen ejercicios de fortalecimiento muscular al menos dos días por semana para los adultos.
